Bisa karena Biasa, Biasa karena Dipaksa

oleh: Acep Sumarna, S.Pd.

Bisa karena Biasa, Biasa karena Dipaksa: Memahami Kekuatan Kebiasaan dan Dorongan Eksternal dalam Motivasi Hidup

Apakah Anda pernah bertanya-tanya mengapa beberapa orang mampu mencapai kesuksesan yang luar biasa sementara yang lain terjebak dalam kebiasaan yang kurang produktif? Jawabannya mungkin terletak pada konsep sederhana ini: "Bisa karena Biasa, Biasa karena Dipaksa."

1. Bisa karena Biasa

Kebiasaan adalah fondasi dari kehidupan kita. Ketika kita melakukan sesuatu secara berulang-ulang, itu menjadi bagian dari diri kita. Hal ini mencakup segala sesuatu mulai dari kebiasaan sederhana seperti menggosok gigi setiap pagi hingga kebiasaan yang lebih kompleks seperti berolahraga secara teratur atau membaca setiap hari. Ketika kita mempraktikkan sesuatu dengan konsisten, kita membentuk jalan otomatis dalam pikiran dan tubuh kita yang membuatnya lebih mudah untuk dilakukan.

Contoh: Misalnya, seseorang yang terbiasa menulis setiap hari akan dengan mudah menghasilkan karya tulis yang berkualitas karena menulis sudah menjadi bagian dari rutinitas harian mereka.

2. Biasa karena Dipaksa

Namun, terkadang kita perlu dorongan eksternal untuk memulai atau mempertahankan kebiasaan tersebut. Inilah yang saya sebut sebagai "Biasa karena Dipaksa." Dorongan ini bisa datang dalam berbagai bentuk: mungkin melalui dukungan dari orang yang kita cintai, tekanan dari lingkungan sekitar, atau bahkan melalui tenggat waktu yang menuntut.

Contoh: Seorang mahasiswa mungkin merasa malas untuk belajar, tetapi karena ada ujian besar besok, mereka merasa "dipaksa" untuk belajar, yang akhirnya membantu mereka membentuk kebiasaan belajar yang baik.

 Menggabungkan Kedua Konsep

Jadi, bagaimana kita bisa menggabungkan kedua konsep ini untuk meningkatkan motivasi hidup kita? Jawabannya adalah dengan menyadari bahwa kebiasaan yang kita ciptakan adalah fondasi dari kesuksesan kita, tetapi terkadang kita membutuhkan dorongan eksternal untuk memulai atau mempertahankan kebiasaan tersebut.

Tips untuk Meningkatkan Motivasi Hidup:

1. Tetapkan Tujuan yang Jelas: Ketika kita memiliki tujuan yang jelas, itu dapat menjadi pendorong internal yang kuat untuk membentuk kebiasaan yang positif.
2. Temukan Dukungan: Dapatkan dukungan dari teman, keluarga, atau komunitas yang dapat membantu Anda mempertahankan kebiasaan positif Anda.
3. Gunakan Tenggat Waktu: Tetapkan tenggat waktu untuk diri sendiri untuk mencapai tujuan tertentu, ini dapat membantu Anda tetap fokus dan termotivasi.

Dengan memahami konsep "Bisa karena Biasa, Biasa karena Dipaksa," kita dapat membentuk kebiasaan-kebiasaan yang memperkaya hidup kita dan memotivasi kita untuk mencapai potensi penuh kita.

Dalam hidup, tidaklah cukup hanya bisa karena kita terbiasa melakukannya. Kadang-kadang, kita juga perlu dorongan dari luar untuk memperkuat kebiasaan-kebiasaan tersebut. Jadi, jadilah seseorang yang bisa dan teruskanlah melakukannya, bahkan saat Anda merasa dipaksa. Itu adalah kunci untuk meraih apa pun yang Anda inginkan dalam hidup.

SMK PBB SAKTI

Artikel Lainnya :

• Ikhtiar Perbuatan, Rezeki Kejutan!
• Jangan Cepat Puas, Tapi Jangan Lupa Bersyukur dan Berterima Kasih
• Allah Memberi yang Kita Butuhkan, Bukan yang Kita Inginkan
• Cara Mendidik Anak Yang Baik dan Benar
• PEMBELAJARAN DAN PENDIDIKAN KARAKTER